Je suis professeure de yoga thérapeutique spécialisée dans les douleurs chroniques du dos, des cervicales et des hanches.

J’ai créé la méthode que j’aurais aimé découvrir il y a 10 ans, lorsque je souffrais moi-même de douleurs chroniques après plusieurs accidents de la route.

Une méthode pour aider à mieux comprendre ses douleurs, à apprendre à agir soi-même sur ses tensions de façon simple, autonome et efficace, et à apaiser ses douleurs en quelques minutes seulement, même avec un emploi du temps chargé.

Une méthode pour éviter de faire des étirements génériques qui ne soulagent pas, voire aggravent parfois les douleurs. Pour ne pas dépendre uniquement des rendez-vous médicaux pour se soulager, sans savoir quoi faire concrètement au quotidien. Et pour ne plus se battre seule contre ses douleurs, sans soutien ni entourage de personnes qui vivent la même réalité.

Je suis la fondatrice de la méthode YOGALIA, née d’une conviction forte : chacun peut retrouver son pouvoir d’agir face à la douleur en devenant acteur de son propre soulagement.

Je suis certifiée par la Fédération Française de Green Yoga à Paris. Ces formations, élaborées avec rigueur par des professeurs de yoga et des kinésithérapeutes, me permettent de proposer une approche à la fois efficace, sécurisante et profondément respectueuse des besoins et des limites de chacun.