MASTERCLASS OFFERTE ✨
Dans cette masterclass, tu découvriras :
- Comment j’ai réussi à soulager mes douleurs grâce à des méthodes simples et efficaces.
- Les 3 obstacles majeurs et les fausses croyances qui t’empêchent de te libérer durablement de tes douleurs.
- Les étapes essentielles pour apaiser tes douleurs, retrouver ton énergie, redécouvrir le plaisir de bouger et raviver ta joie de vivre.
Ensemble, on parlera des changements concrets à mettre en place pour enfin reprendre le contrôle de ton bien-être et retrouver une vie plus légère et épanouie !
Accéde à la Masterclass maintenant !
Cette Masterclass est-elle faite pour toi?
C'EST POUR TOI SI :
- Tu souffres régulièrement du haut ou milieu du dos, des cervicales, des épaules, du bas du dos et des hanches
- Tu ne dors pas bien et tu te réveilles pendant la nuit
- Tu es souvent irritable, stressé, fatigué
- Des tâches simples et autrefois routinières sont devenues des défis
- Tes douleurs t'empêchent de profiter pleinement
- Tu as essayé de nombreuses méthodes, mais rien n'a vraiment fonctionné jusqu'à présent
ET QUE TU VEUX :
- Apprendre à soulager tes douleurs par toi-même
- Connaitre les exercices et les étirements spécifiques à tes douleurs
- Apprendre à respirer et à gérer ton stress pour réduire l'intensité de tes douleurs
- Reprendre une activité physique adaptée à tes douleurs
- Retrouver le plaisir de faire des activités sans être constamment limité
- Retrouver une vie normale et envisager l'avenir avec optimisme
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Hello, moi c'est Audrey
Je suis professeure de yoga spécialisée dans le soulagement des douleurs chroniques, en particulier du dos et des cervicales.
Je suis formée par la Fédération Française de Green Yoga à Paris, avec la formation de Professeure de yoga et la formation en yogathérapie. Cette dernière a été consciencieusement élaborée par des professeurs de yoga et des kinésithérapeutes.
J’aide les personnes souffrant de douleurs chroniques au dos et aux cervicales à soulager durablement leurs douleurs grâce à une pratique de yoga ciblée, pour retrouver leur énergie, le plaisir de bouger et leur joie de vivre, sans dépendre de solutions externes coûteuses.
Je te comprends, car j'ai moi aussi souffert pendant 6 ans de douleurs chroniques intenses au dos, aux épaules et à la nuque à la suite de deux accidents de voiture. J'ai vécu entre séances de kinésithérapie, d'ostéopathie et médicaments contre la douleur.
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