Apprends à te soulager en autonomie grâce au yoga, pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton bien-être et de ta vie.
Les meilleures postures de yoga pour t'aider à soulager tes douleurs
Les astuces naturelles pour soulager la douleur
Les meilleures stratégies pour rester positif et motivé malgré les douleurs chroniques
Hello, moi c'est Audrey
Je suis professeure de yoga spécialisée dans le soulagement des douleurs chroniques, en particulier du dos, des cervicales et des hanches.
Je suis certifiée par la Fédération Française de Green Yoga à Paris, avec la formation de Professeure de yoga et la formation en yogathérapie. Cette dernière a été consciencieusement élaborée par des professeurs de yoga et des kinésithérapeutes.
J’aide les personnes souffrant de douleurs chroniques à se soulager efficacement dès la première semaine grâce au yoga thérapeutique, afin qu’elles ne laissent plus la douleur diriger leur vie et leurs choix, tout en leur permettant de retrouver le plaisir de bouger et de s'épanouir, sans dépendre des autres ou de solutions temporaires. Chacun mérite une vie pleine d’énergie, de passion, de joie, et de devenir la personne qu’il est véritablement destiné à être!
Je te comprends, car j'ai moi aussi souffert pendant 6 ans de douleurs chroniques intenses au dos, aux épaules et à la nuque à la suite de deux accidents de voiture. J'ai vécu plusieurs années entre séances de kinésithérapie, d'ostéopathie et médicaments contre la douleur.
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A propos
Hello!
Je suis Audrey, Professeure de yoga spécialisée dans les douleurs chroniques du dos et des cervicales.
J'aide les personnes souffrant de douleurs chroniques du dos et des cervicales, à soulager leurs problèmes musculaires et articulaires afin de retrouver une vie apaisée et épanouissante, grâce à une pratique de yoga ciblée sur leurs zones de tension.
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