Hello, moi c'est Audrey

Je suis Experte en auto-soulagement spécialisée dans les douleurs chroniques des cervicales, du dos et des hanches.

Je suis certifiée en yoga thérapeutique par la Fédération Française de Green Yoga à Paris. Cette formation, élaborée avec rigueur par des professeurs de yoga et des kinésithérapeutes, me permet de proposer une approche à la fois efficace, sécurisante et profondément respectueuse des besoins et des limites de chacun.

J’aide les personnes souffrant de douleurs chroniques à se soulager efficacement et en autonomie dès la première semaine grâce à des étirements sur-mesure, pour qu’elles ne dépendent plus de solutions temporaires, de kiné ou d'ostéo, et qu’elles retrouvent enfin le plaisir de bouger, de faire du sport et de vivre avec plus de confort.

Je te comprends, car moi aussi j'ai souffert pendant 6 ans de douleurs chroniques intenses au dos, aux épaules et à la nuque à la suite de deux accidents de voiture. J'ai vécu plusieurs années entre séances de kinésithérapie, d'ostéopathie et médicaments contre la douleur.