Hello, moi c'est Audrey

Je suis Experte en auto-soulagement spécialisée dans les douleurs chroniques des cervicales, du dos et des hanches.

Je suis certifiée en yoga thérapeutique par la Fédération Française de Green Yoga à Paris. Cette formation, élaborée avec rigueur par des professeurs de yoga et des kinésithérapeutes, me permet de proposer une approche à la fois efficace, sécurisante et profondément respectueuse des besoins et des limites de chacun.

J’aide les femmes qui ont mal au dos, aux cervicales et aux hanches à ressentir un vrai soulagement dès la première semaine — grâce à des étirements sur-mesure qui leur apprennent à se soulager elles-mêmes et à ne plus dépendre des kinés, des ostéos ou de solutions temporaires.

Je te comprends, car moi aussi j'ai souffert pendant 6 ans de douleurs chroniques intenses au dos, aux épaules et à la nuque à la suite de deux accidents de voiture. J'ai vécu plusieurs années entre séances de kinésithérapie, d'ostéopathie et médicaments contre la douleur.